, A golfer’s introductory guide to CBD, Hempotheka

¿Interés despertado en el CDB? Hay mucha investigación por hacer para ponerse al día con la afluencia de productos en el mercado, pero aquí hay algunas cosas a tener en cuenta al comprar productos de CBD.

Investiga lo que obtienes

No siempre se puede confiar en las afirmaciones que se hacen. Busque productos que hayan sido probados por un laboratorio externo y tenga los informes disponibles, generalmente en el sitio web de la compañía. Estos informes de laboratorio deben indicarle si el contenido de CBD alegado del producto es exacto, que contiene menos del 0,3 por ciento de THC (el límite legal) y si hay otros contaminantes nocivos como metales pesados o bacterias en la muestra. Estos certificados de análisis (COA) deben mostrar que la prueba se realizó dentro de los últimos 10 a 12 meses en un laboratorio acreditado por la Organización Internacional para la Estandarización. Consumer Reports sugiere buscar productos fabricados en estados que hayan legalizado el uso médico del cannabis, ya que generalmente tienen estándares más estrictos para la agricultura y la fabricación.

También asegúrese de investigar los ingredientes que no contienen CBD. Algunos aditivos pueden ayudar al problema que espera tratar (mentol para aliviar el dolor o la melatonina para problemas de sueño) y otros pueden diluir la presencia de CBD o crear interacciones inesperadas de medicamentos (ejemplo: cafeína con su medicamento para el corazón).

Siempre hable con su médico antes de comenzar un tratamiento, especialmente cuando aborde problemas de salud graves o si está tomando otros medicamentos.

Encuentra la dosis correcta

Asegúrese de examinar las etiquetas para encontrar cuánto CBD hay en cada dosis, no cuánto hay en todo el recipiente. La ciencia para encontrar la dosis correcta es principalmente mediante un ensayo personal. Comience de a poco con una sola gota o goma que puede contener de cinco a 10 miligramos. No es inusual trabajar hasta 30 a 50 mg por dosis o más. Se sugiere probar el producto durante aproximadamente una semana para evaluar mejor su efectividad.

Formas y costo

Hay muchas formas de usar CBD. Desde goma de mascar hasta comestibles y ungüentos, cada uno tiene una ruta de absorción diferente en su cuerpo, línea de tiempo de activación y duración de los efectos. Elija un formulario basado en su estilo de vida y su presupuesto. Esta no es una tendencia barata. Comenzando, algunas de las cajas más populares de dulces de CBD se venden a alrededor de $50 por una caja de 10 gomitas de 20 mg cada una, o $5 por día, pero una tintura de aceite a 50 mg por dosis puede llegar fácilmente a los tres dígitos. Asegúrese de leer las etiquetas para comprender lo que está pagando. Los productos con bajas concentraciones de CBD pueden tener precios comparables a los productos más puros.

Actual

UN CBD loción o crema es para aquellos que no quieren que el compuesto ingrese directamente a su torrente sanguíneo, como lo hace en las otras formas. Debido a que los tópicos interactúan solo con los receptores en la capa externa de la piel, los resultados generalmente se localizan en el área de aplicación. CBD tópico se pretende reducir la inflamación y ayudar a tratar la artritis, y algunos incluso lo usan para eczema, psoriasis o acné. El tipo de tópico afectará la rapidez con que se absorbe en la piel, así que tenga en cuenta los otros ingredientes en su loción, crema o ungüento de CBD. Aquellos con mayores concentraciones de agua se propagan más fácilmente y absorben más rápido (20 a 30 minutos). Los ungüentos y bálsamos con mayores concentraciones de aceite absorben más profundo y más lentamente (30 a 45 minutos).

Sublingual

Una loción o crema de CBD es para aquellos que no desean que el compuesto ingrese directamente a su torrente sanguíneo, como lo hace en las otras formas. Debido a que los tópicos interactúan solo con los receptores en la capa externa de la piel, los resultados generalmente se localizan en el área de aplicación. Se supone que el CBD tópico reduce la inflamación y ayuda a tratar la artritis, y algunos incluso lo usan para el eczema, la psoriasis o el acné. El tipo de tópico afectará la rapidez con que se absorbe en la piel, así que tenga en cuenta los otros ingredientes en su loción, crema o ungüento de CBD. Aquellos con mayores concentraciones de agua se propagan más fácilmente y absorben más rápido (20 a 30 minutos). Los ungüentos y bálsamos con mayores concentraciones de aceite absorben más profundo y más lentamente (30 a 45 minutos).

Comestibles

Gomitas, chocolates, cafés y otros Alimentos CBD o las bebidas son fáciles de consumir y cubren los aromas o sabores naturalmente herbáceos del CBD. Los comestibles no son la forma más eficiente de tomar CBD porque ingresa al torrente sanguíneo a través del sistema digestivo. Esto toma al menos 30 minutos para que sienta los efectos y puede reducir la concentración. Las fórmulas solubles en agua serán más rápidas y fáciles de absorber por su cuerpo, pero generalmente costarán más.

Vape

La inhalación es una de las formas más rápidas para que el CBD ingrese al torrente sanguíneo, aproximadamente 30 segundos o menos. Un dispositivo de vape calentará el CBD hasta que hierva, lo que le permitirá inhalarlo. Este proceso típicamente inodoro a menudo es utilizado por aquellos que luchan con ansiedad o insomnio. Los efectos secundarios de la inhalación son uno de los temas menos estudiados en el mundo de CBD que ya se investigó de forma limitada.

Haga clic aquí para ver la página web original en la guía introductoria de un golfista para CBD

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