, A golfer’s introductory guide to CBD, Hempotheka

Interesse suscitato nel CBD? Ci sono molte ricerche da fare per recuperare il flusso di prodotti sul mercato, ma qui ci sono alcune cose da tenere d'occhio quando si acquistano prodotti a base di CBD.

Cerca quello che stai ricevendo

Non puoi sempre fidarti delle affermazioni fatte. Cerca i prodotti che sono stati testati da un laboratorio di terze parti e hanno i rapporti disponibili, di solito sul sito Web dell'azienda. Questi rapporti di laboratorio dovrebbero indicare se il contenuto di CBD richiesto dal prodotto è accurato, che contiene meno dello 0,3% di THC (limite legale) e se nel campione sono presenti altri contaminanti nocivi come metalli pesanti o batteri. Questi certificati di analisi (COA) dovrebbero dimostrare che il test è stato effettuato negli ultimi 10-12 mesi presso un laboratorio accreditato dall'Organizzazione internazionale per la standardizzazione. Consumer Reports suggerisce di cercare prodotti fabbricati in stati che hanno legalizzato l'uso medico della cannabis, perché in genere hanno standard più severi per l'agricoltura e la produzione.

Assicurati anche di cercare gli ingredienti non CBD. Alcuni additivi possono aiutare il problema che speri di trattare (mentolo per alleviare il dolore o melatonina per problemi di sonno) e altri possono diluire la presenza di CBD o creare interazioni farmacologiche impreviste (ad esempio: caffeina con i farmaci per il cuore).

Parla sempre con il tuo medico prima di iniziare un trattamento, specialmente quando affronti gravi problemi di salute o se stai assumendo altri farmaci.

Trova il dosaggio giusto

Assicurati di esaminare attentamente le etichette per trovare la quantità di CBD presente in ciascuna dose, non quella dell'intero contenitore. La scienza per trovare la giusta dose è principalmente attraverso un processo personale. Inizia in piccolo con una singola goccia o gommosa che potrebbe contenere da 5 a 10 milligrammi. Non è insolito lavorare fino a 30-50 mg per dose o più. Si consiglia di testare il prodotto per circa una settimana per valutarne meglio l'efficacia.

Forme e costi

Esistono molti modi per utilizzare il CBD. Dalla gomma ai commestibili agli unguenti, ognuno ha un diverso percorso di assorbimento nel tuo corpo, sequenza temporale di attivazione e longevità degli effetti. Scegli un modulo in base al tuo stile di vita e al tuo budget. Questa non è una tendenza economica. Iniziando, alcune delle scatole più popolari di caramelle al CBD vengono vendute a circa $50 per una confezione da 10 gomme da 20 mg ciascuna, o $5 al giorno, ma una tintura di olio a 50mg per dose può facilmente ottenere in tre cifre. Assicurati di leggere le etichette per capire cosa stai pagando. I prodotti con basse concentrazioni di CBD possono avere prezzi comparabili a quelli più puri.

attuale

UN Lozione CBD o crema è per coloro che non vogliono che il composto entri direttamente nel loro flusso sanguigno, come succede nelle altre forme. Poiché gli attualità interagiscono solo con i recettori nello strato esterno della pelle, i risultati sono in genere localizzati nell'area di applicazione. CBD topico si dice che riduca l'infiammazione e aiuti a curare l'artrite, e alcuni addirittura lo usano per l'eczema, la psoriasi o l'acne. Il tipo di attualità influirà sulla velocità con cui viene assorbito nella pelle, quindi fai attenzione agli altri ingredienti nella tua lozione, crema o salve di CBD. Quelli con maggiori concentrazioni di acqua si diffondono più facilmente e si assorbono più velocemente (da 20 a 30 minuti). Unguenti e balsami con concentrazioni più elevate di olio assorbono più in profondità e più lentamente (da 30 a 45 minuti).

sublinguale

Una lozione o crema al CBD è per coloro che non vogliono che il composto entri direttamente nel loro flusso sanguigno, come nelle altre forme. Poiché gli attualità interagiscono solo con i recettori nello strato esterno della pelle, i risultati sono in genere localizzati nell'area di applicazione. Si presume che il CBD topico riduca l'infiammazione e aiuti a curare l'artrite e alcuni addirittura lo usano per l'eczema, la psoriasi o l'acne. Il tipo di attualità influirà sulla velocità con cui viene assorbito nella pelle, quindi fai attenzione agli altri ingredienti nella tua lozione, crema o salve di CBD. Quelli con maggiori concentrazioni di acqua si diffondono più facilmente e si assorbono più velocemente (da 20 a 30 minuti). Unguenti e balsami con concentrazioni più elevate di olio assorbono più in profondità e più lentamente (da 30 a 45 minuti).

commestibili

Gummies, cioccolatini, caffè e altro Alimenti CBD o le bevande sono facili da consumare e nascondono aromi o sapori naturalmente erbosi del CBD. Gli edibili non sono il modo più efficace per assumere il CBD perché entrano nel flusso sanguigno attraverso il sistema digestivo. Ciò richiede almeno 30 minuti per avvertire gli effetti e ridurre la concentrazione. Le formule solubili in acqua saranno più veloci e più facili da assorbire per il tuo corpo, ma in genere costano di più.

Vape

L'inalazione è uno dei modi più rapidi per l'ingresso del CBD nel flusso sanguigno, circa 30 secondi o meno. Un dispositivo di vaporizzazione riscalda il CBD fino a quando non si trasforma in vapore, consentendoti di inalarlo. Questo processo tipicamente inodore viene spesso utilizzato da coloro che soffrono di ansia o insonnia. Gli effetti collaterali dell'inalazione sono uno degli argomenti meno studiati nel mondo CBD già poco studiato.

Fai clic qui per visualizzare la pagina Web originale nella Guida introduttiva di A golfista al CBD

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