cbd for muscle recovery, CBD and muscle recovery: Comprehensive guide, Hempotheka

Descrizione: Con così tanti integratori là fuori, a volte può essere piuttosto difficile chiarire quali sono efficaci. Oggi stiamo parlando di qualcosa che è stato menzionato molte volte e che è il CBD per il recupero muscolare!

Negli ultimi anni, i medici ripetono più che mai che è importante esercitare regolarmente se vogliamo mantenere una buona salute il più a lungo possibile. E molte persone seguono queste istruzioni e cercano di incorporare almeno trenta minuti e più di qualche forma di allenamento nella loro routine quotidiana.

Non solo l'esercizio fisico è importante per la salute fisica, ma è anche altrettanto benefico per la salute mentale. Sappiamo tutti quanto la corsa, ad esempio, può aiutare quando ci sentiamo depressi o ansiosi

Questo è importante, soprattutto in situazioni simili a quella che ci siamo trovati nelle ultime settimane. La furiosa pandemia di coronavirus ci rende tutti super ansiosi e depressi a molti livelli. Pertanto, anche se non è così semplice, ora più che mai, dobbiamo essere consapevoli della necessità dell'attività fisica.

Ma, come sanno tutti coloro che si allenano, l'esercizio fisico non ha un prezzo. Alcune persone pensano che ciò avvenga solo quando si sta appena iniziando o dopo una lunga pausa, ma in realtà i muscoli doloranti e dolorosi sono gli effetti collaterali comuni di un buon allenamento. Più aumenti l'intensità di un allenamento, più sperimenterai dolore o disagio. Non c'è nulla di cui preoccuparsi: è normale perché il corpo è molto sotto pressione quando ti alleni.

Ora, ci sono molti integratori là fuori che affermano di essere efficaci per alleviare il dolore, e molti di loro sono sicuramente buoni. Tuttavia, uno di questi, in particolare, è emerso come benefici extra, e questo è il CBD per il recupero muscolare.

Poiché il CBD è relativamente nuovo e il mercato degli integratori è piuttosto vasto, con molti produttori che affermano che i loro prodotti sono i migliori, ognuno ha il diritto di essere un po 'sospettoso.

Abbiamo studiato l'argomento per comprendere i benefici del CBD e per vedere se c'è un reale effetto del CBD per il recupero muscolare.

Vantaggi del CBD per il recupero muscolare

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Forse prima di continuare con altre cose, dovremmo prima spiegare un po 'cos'è il CBD. La maggior parte di voi probabilmente ha già sentito, ma nel caso in cui abbia passato gli ultimi due anni sotto la roccia, ecco la spiegazione.

Cannabidiolo o CBD è un composto trovato nella pianta chiamata Cannabis Sativa. E ora potresti chiederti come possiamo parlare della marijuana così liberamente? Hai ragione, la marijuana è una varietà di Cannabis Sativa, ma non è l'unica. C'è un'altra pianta, chiamata canapa e il CBD di cui stiamo parlando ne deriva. 

Il Legge sul miglioramento agricolo che è stato firmato nel 2018 ha legalizzato la coltivazione della canapa industriale e la produzione di olio di CBD per uso medicinale.

Il CBD è e non è allo stesso tempo una scoperta. È stato isolato negli anni '40 per la prima volta ma non è stato realmente utilizzato prima degli anni '90. Pertanto, gli scienziati stanno esplorando i benefici del CBD solo per alcuni decenni. Tuttavia, finora ci sono state ricerche significative di cui si parla Olio di CBD per il dolore e olio di CBD per il recupero muscolare. Parleremo di più ora su come funziona l'olio di CBD e su come prendere l'olio di CBD. Se sei interessato a provare alcuni di questi prodotti, puoi dare un'occhiata a Rifugio CBD.

Sollievo dal dolore

Forse la caratteristica più importante del CBD e il motivo per cui tutti vogliono ottenerlo è che aiuta il recupero muscolare dopo l'esercizio fisico riducendo il dolore. Indipendentemente dalla tua esperienza e dalla tua preparazione al dolore e al dolore, non vorrai certamente sentirli. Secondo Notizie mediche oggi, alcuni studi dimostrano che questo prodotto è veramente molto efficace nel trattamento di diversi tipi di dolore cronico causato da artrite, sclerosi multipla e così via. Il Balsamo muscolare al CBD è buono per il trattamento del dolore che deriva dall'allenamento.

Infiammazione ridotta

Probabilmente hai sentito che l'infiammazione fa bene ai muscoli e che aiuta il recupero dei tessuti muscolari. Sebbene ciò sia vero, da un lato, rallenta anche il recupero. Il fatto è che quando ti alleni, un determinato gruppo di muscoli viene preso di mira e, quando infiammato, dovrebbero riprendersi. Tuttavia, il problema è che sono interessati anche altri muscoli che non sono stati allenati.

A differenza di altri farmaci antinfiammatori che conosciamo, come l'aspirina e così via, il CBD riduce questo processo di infiammazione nelle parti in cui non è necessario. Se ti stai chiedendo come accelerare il recupero muscolare, vorremmo dire che l'uso di oli di CBD per il recupero muscolare è il modo migliore.

Qualità del sonno migliorata

Uno dei suggerimenti essenziali per il recupero muscolare è assicurarsi di dormire a sufficienza. Potrebbe sorprenderti, ma molte cose succedono mentre dormiamo e molte di queste cose sono abbastanza importanti per i nostri muscoli. Ad esempio, le proteine danneggiate, come la troponina, vengono ripristinate; il fegato fa il suo compito di convertire l'acido lattico in glucosio e molte altre cose.

Alcuni potrebbero pensare che solo il THC, un composto psicoattivo presente nella marijuana, influenzi il sonno. Tuttavia, non è vero. Anche se il CBD non è un farmaco, la ricerca ha dimostrato che può migliorare la qualità e la durata del sonno.

Conclusione

Il petrolio di CBD è ancora un territorio inesplorato, poiché ci sono molte cose che dobbiamo ancora scoprire. Tuttavia, se la domanda è: il CBD funziona - la risposta è sì. Non è magico, ma funziona quando si tratta di trattare alcuni problemi, come ad esempio il dolore cronico. La prossima volta discuteremo di come prendere l'olio di CBD, quindi puoi unirti a noi se trovi interessanti questi argomenti. Hai già usato olio di CBD per il recupero muscolare?

Biografia dell'autore: Chele è uno scrittore e un istruttore di fitness che vive a Jacksonville. Scrive da 5 anni e ogni tanto lavora in palestra vicino al suo appartamento. Sta esplorando l'uso della medicina alternativa nello sport. A Chele piace viaggiare e il suo sogno è viaggiare in Africa e in Asia. È anche un corridore appassionato e attualmente si sta preparando per una maratona di New York.

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